מתנה לקהילת נשים יודעות

מרחב מוגן לנפש  

חוברת תרגול להקשבה, נוכחות ושמירה על כוחות הנפש

מאת: אורית פיול אור

כשנשמעת אזעקה וטילים עפים עלינו, כשאנשים או כוחות טבע מאיימים לפגוע בנו, אנחנו יודעות לחפש מקום בטוח; מקלט, או מרחב מוגן, שבו נוכל להרגיש פחות מאוימות. מרחב כזה מספק לנו תחושה גופנית של ביטחון ומאפשר לנו לשוב ולנשום.

אבל מה קורה כשהסכנה אינה גופנית?
כשקושי, חרדה או כאב מציפים?
איך נראה המרחב המוגן של הנפש?

חוברת זו נועדה להציע מענה למצבים כאלה. המרחב המוגן כאן הוא מרחב אנושי שבו ניתן להרגיש בטוחה מספיק לבטא כל קושי. כל בלבול, כל כאב, כל פחד.

שלחי לנו את שמך וכתובתך,
ותקבלי לתיבת המייל שלך את חוברת התרגול "מרחב מוגן לנפש"

נשים יודעות אנו משתמשים בעוגיות כדי להבטיח את תפקוד האתר ולשפר את חוויית המשתמש. אפשר לבחור אילו סוגי עוגיות להפעיל.
בחירת עוגיות


דילוג לתוכן